Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 105,98g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 23,52g.
Mittagessen: 커피 (인스턴트 분말), 이즈니 이즈니 무염버터, 소와나무 슬라이스치즈, 깻잎, 팽이버섯, 훈제오리. Abendessen: 상하치즈 체다 슬라이스, 아보카도, 코스트코 호두, 아몬드, 코스트코 아보카도 오일, 익힌 시금치 (생야채), 계란후라이, 토마토. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SY920810's Gewichtsverlauf
|