Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2012
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88,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 261,66g.
Frühstück: Tortellini Alfredo, Apple Pie (Two Crust). Mittagessen: Healthfull 10 Grain Bread, Woebers Horseradish Mustard, Veggie Breakfast Sausage Patties, Light Santa Fe Style Chicken Soup. Abendessen: li hing mui, Sour Cream & Onion Chips, soy sauce kikoman, mirin, cabbage, red onion, pork sausage. Snacks/Sonstiges: Vodka, Original Beer, Zero Sports Drink, Draught (Can). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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