Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 78,29g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 225,43g.
Frühstück: Кофе, Красная Икра Красная Икра, Приготовленная Тыква, Гринагро Молоко 3,2%, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо Куриное. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Рагу из Баклажанов, Ашан Сухари из Хлеба, Укроп, Зеленый Лук, Свиной Бульон, Чеснок, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофель Отварной, Мясо Дикого Кабана, Гречка Отварная. Abendessen: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Дикси Мед Липовый, Пятерочка Банан, Гелиос Тыквенные Семечки, Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксенияsh's Gewichtsverlauf
|