Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 29,27g.
Mittagessen: 萬歲牌 蜜汁腰果, 萬歲牌 杏仁脆小魚, 玉米筍, 甜不辣, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞蛋（整個）. Abendessen: 韭菜炒雞蛋, 魚. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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