Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6506 kcal
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Fett: 216,16g | Eiw: 224,25g | Kohlh: 575,30g.
Frühstück: Brownie, Tomates, ElPozo Pechuga de Pavo, Salmón Ahumado, Huevo Frito, Hacendado Barra de Pan 6 Cereales, Café, Té Verde. Mittagessen: Almendras, Ensalada de Atún, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Helado de Galleta, Pan Blanco, Paella Mixta. Abendessen: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Ginebra y Tonica. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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