Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 24,13g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 49,97g.
Frühstück: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Vişne Reçeli, Doğal Peynir. Mittagessen: Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Pınar Sarı Leblebi, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Pınar Sarı Leblebi, Yayla Koyun Yoğurdu. Snacks/Sonstiges: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Hurma. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Pilates - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gulayasya's Gewichtsverlauf
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