Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
104,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 64,64g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Дарлетто Печенье с Малиной, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сыр Российский. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый. Abendessen: Коровка из Кореновки Настоящий Пломбир из Свежайших Сливок Шоколадный , Good Supps 100% Whey Protein, Дарлетто Сдобные Палочки с Малиной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат (46г), Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Кара-Кум, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kostacurt86's Gewichtsverlauf
|