Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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112,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 122,33g | Kohlh: 247,62g.
Frühstück: REWE Delikatess Spargelschinken, Lidl Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, REWE American Sandwich, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Netto Milch 0,3%, Kaffee. Mittagessen: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, K-Bio Agavendicksaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Knorr Nudel-Schinken Gratin. Snacks/Sonstiges: Orangen, Netto Milch 0,3%, Kaffee, Crownfield Müsliriegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tamina75's Gewichtsverlauf
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