*Marie*'s Notizen, 10 Jun 19

Минус 100 г за неделю (3.06 - 54.9) это конечно "фантастика" :D Но вполне ожидаемо. Начиная с 55 кг я обычно худею оооооочень мееееееедленно.

Рост: 167
Вес: 54.8 (-0.1)
Рука: 24
Под грудью: 72
Талия: 65 (-0.5)
Бедра: 89,5 (-0.5)
Верх бедра: 50 (-0.5)

54,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1052 kcal

Fett: 60,69g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 67,73g.   Frühstück: Мёд, Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Чай. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Клубника 2,7%. Abendessen: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Good Food Миндаль Сушеный, Billa Мясо Мидий. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Чай, Залесский Фермер Кефир 3,2%, Pepsi Wild Cherry. mehr...

1654 kcal

Bewegung: Zirkeltraining - 7 Minuten, Современные танцы - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...