Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3114 kcal
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Fett: 86,99g | Eiw: 196,98g | Kohlh: 384,23g.
Frühstück: Quaker Avena Saborizada , Quaker Avena Tradicional, Ser Tostadas Horneadas, BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Oroweat Pan con Semillas, Almendras. Mittagessen: Flan de Huevo, Pan Blanco, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: La Serenísima Queso Chubut Light, Oroweat Pan con Semillas, Quaker Avena Saborizada , Quaker Avena Tradicional. Snacks/Sonstiges: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Banana, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Daniel.8000's Gewichtsverlauf
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