Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2012
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98,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 98,64g.
Frühstück: Green Peppers, Tomatoes, Mushrooms, Onions, Cooked Egg White, Tea (Brewed, Decaffeinated), Clover Honey. Mittagessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Clover Honey, Tea (Brewed, Decaffeinated), Cooked Beets (from Fresh), Turkey. Abendessen: Potato French Fries, Green Snap Beans (Frozen), Clover Honey, Tea (Brewed, Decaffeinated), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Turkey. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Tap Water. mehr...
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2755 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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big@heart's Gewichtsverlauf
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