Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 123,23g.
Frühstück: Красная Цена Джем Персиковый, Плеза Льняная Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Милава Творог Мягкий 11%. Mittagessen: Теремок Макароны по-Флотски. Abendessen: Абрикос, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Пестравка Ряженка 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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autumn63's Gewichtsverlauf
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