Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 63,06g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 192,34g.
Frühstück: 統一 低糖豆漿, 起士蛋餅, MOS 日式豬排三明治. Abendessen: 水煮肉片, 炒雞蛋（整個）, 味全 農榨檸檬飲, 貢丸, 排骨湯, 炒青菜, 全家 冰烤蕃薯. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|