Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 175,58g | Kohlh: 97,83g.
Frühstück: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Queijo Fresco, Bimbo Pão sem Côdea. Mittagessen: Azeite, Ovo, Camarão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Pringles Original, Melancia, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Queijo Flamengo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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