Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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57 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 44,08g.
Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, 安佳 起司片 (21克), 小黃瓜, 酪梨, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚, 里仁 紫蘇籽油. Mittagessen: 雞腿, 番茄, 荷包蛋, 酪梨. Abendessen: 福義軒 無糖餅, 番茄, 小黃瓜, 酪梨. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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