Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
77,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 79,49g | Eiw: 115,55g | Kohlh: 141,88g.
Frühstück: Кофе с молоком и сахаром, Блины, Рис с печенью. Mittagessen: Вафли сырные, Кофе с молоком и сахаром, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Свинина Запеченая, Молодея Сыр Рокфорти, Кофе с молоком и сахаром, Густо Марини Корюшка Жареная. Snacks/Sonstiges: Кофе с молоком и сахаром, Вафли сырные, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina RK's Gewichtsverlauf
|