Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 151,05g.
Frühstück: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Mittagessen: 雪印乳業 スライスチーズ, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, ローソン 旨辛豚キムチ丼. Snacks/Sonstiges: ローソン バナナのモッチケーキ, サントリー 流々茶. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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