Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 53,45g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Горбуша Соленая, Natty's Арахисовая Паста Original, Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Биомакс Био-Йогурт, Свинина Запеченая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Глобус Зефир, Natty's Арахисовая Паста Original, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дар Гор Сыр Овечий, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна_Шо's Gewichtsverlauf
|