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78,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 63,72g.
Frühstück: Queso Fresco, Hacendado Jamón York, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Schar Pan de Cereales sin Gluten. Mittagessen: Hacendado Yogur 0% Sabores, Huevo, Ensalada Mixta. Abendessen: Queso Manchego, Lomo Embuchado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Eroski Basic Jamón Cocido , Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombones Caja Roja, Almendras, Albaricoques. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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