Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 29,15g.
Frühstück: 鹽, 新東陽 三明治火腿, 雞蛋（整個）, 全聯 牛番茄, 蝨目魚, 比菲多 乳之初鮮奶優格, 牛頭牌 甜玉米粒. Mittagessen: 牛奶, 鹽, 黑胡椒, 雞蛋（整個）, 全聯 牛番茄. Abendessen: 7-11 鹽味毛豆, 奧利塔 玄米油, 韭蔥, 蝦仁, 花椰菜, 雞蛋（整個）, 木耳, 豉油/醬油. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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carole8883's Gewichtsverlauf
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