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минус 400г 😉
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56 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 187,03g.
Frühstück: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яйцо, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Плов. Abendessen: Сыр Российский, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Мёд, Кокосовая Стружка, Нектарин, Савушкин Творог 5%, Черешня. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tati_lian's Gewichtsverlauf
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