Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 181,89g.
Frühstück: Ameixas, Mimosa Iogurte Aroma. Mittagessen: Arroz de Cabidela. Abendessen: Peixe, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Legumes Salteados. Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira, Ameixas, Fumadinho Paio do Lombo, Papo Seco, Ameixas. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ana toca a andar's Gewichtsverlauf
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