Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide, Wiesenhof Eiklar, Nestle Caro Original, BackWerk Baguette, Aldi Irische Butter, Spiegelei, Gartenkrone Gemüsemischung, Lebertran Fischöl, Chtoura Garden Gekochte Saubohnen . Mittagessen: Lebertran Fischöl, Hähnchenbrustfilet, Kaffee, Ergüllü Auberginencreme. Abendessen: Aldi Bio Leinöl, Lebertran Fischöl, Peak Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Erdbeeren, Kaffee, Aroy-D Kokosmilch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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