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有氧280卡
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 200,67g | Kohlh: 162,05g.
Frühstück: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, A菜, 豬油, HEIDI 85%黑巧克力. Mittagessen: 鹽, 鯊魚, 香蕉. Abendessen: 福義軒 福椒蘇打餅, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 鯊魚, 鹽. Snacks/Sonstiges: MP 高蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 嘉康利 纖奇雪克. mehr...
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konstantes Gewicht
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helen0718's Gewichtsverlauf
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