Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 168,01g | Kohlh: 75,39g.
Frühstück: 吳郭魚, HEIDI 85%黑巧克力, 高麗菜, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Mittagessen: 香蕉, 鯊魚, 鹽. Abendessen: 蜜棗, 鹽, 鯊魚. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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