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27筋肉量36.6
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 178,38g | Kohlh: 125,80g.
Frühstück: 炒莧菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油. Mittagessen: 芭樂, 鹽, 鯊魚. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 雪碧(中), 杜老爺 情人果脆冰棒, 福義軒 黑芝麻脆餅, 全家 超綿鮮奶吐司, 鹽, 鯊魚. Snacks/Sonstiges: Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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