Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 56,97g.
Frühstück: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Çiğ Köfte, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Spor - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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busradikgoren's Gewichtsverlauf
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