Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 100,22g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 43,54g.
Frühstück: Tomates, Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo, Tregar Crema de Leche, Café Espresso. Abendessen: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Morrón, Tregar Crema de Leche. Snacks/Sonstiges: Tregar Crema de Leche, Café Espresso, Barraza Queso Port Salud Light, Morrón, Tregar Crema de Leche, Café Espresso, Huevo, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena. mehr...
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197 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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