Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 47,49g.
Frühstück: 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 光泉 無加糖黑豆漿, 番茄, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚, 小黃瓜. Mittagessen: 小黃瓜, 光泉 無加糖黑豆漿, 荷包蛋, 番茄. Abendessen: 萬歲牌 杏仁果, 酪梨, 福義軒 無糖餅, 番茄, 荷包蛋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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