Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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57 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Indomart Kripik Singkong Pedas, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Kemangi, Ikan Asin, Sambal Goreng, Perkedel Jagung. Abendessen: Pempek, Hati Ayam, Usus Ayam, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tekwan. Snacks/Sonstiges: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Brownies. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yuliana.kintan's Gewichtsverlauf
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