Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 132,00g.
Frühstück: 香瓜, 穀物片, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 芋頭, 紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 煎雞蛋, 炒莧菜, 白飯. Abendessen: 雞胗, 高麗菜, 紅蘿蔔, 青椒, 秀珍菇, 木耳. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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