Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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96,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 116,12g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso, União Açúcar Fit, Bauducco Torrada Integral (1), Banana Nanica. Mittagessen: Ovo Mexido, Queijo Parmesão (Duro), Alface. Abendessen: Alface, Queijo Parmesão (Duro), Sadia Filé de Peito, Bauducco Torrada Integral (1). Snacks/Sonstiges: Pão Francês sem Miolo, Activia Iogurte de Morango Zero, Santa Helena Paçoca Diet, Bauducco Torrada Integral (1), União Açúcar Fit, Dolce Gusto Espresso Intenso, Red Bull Energético Sugar Free. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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