Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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130,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 147,18g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Куриное Филе, Пшено. Abendessen: Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паста с Креветками. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Персики. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Александр198730's Gewichtsverlauf
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