Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 127,14g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: Café, Azúcar Morena, Hacendado Semillas de Chia, Semillas de Lino, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Boulé Mermelada Extra de Fresa, La Cestera Pan 15 Cereales Y Semillas. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: Auchan Ensalada Cuatro Estaciones, La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Serrano Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Manzana, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Gelatina Sabor a Frambuesa, Té Verde, Alesto Nueces de California, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, RealValle Pechuga de Pavo Cocida. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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