|
Я немного, видимо, отличаюсь от многих)) тут смотрю девушки все молодые и вес не очень большой. Мне 38, скоро 39. Много лишних кг, но виновата сама. Хотя бывшая проф.спортсменка). На fs активно начала пользоваться недавно. Буду рада новым единомышленницам!
|
90,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 90,07g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 118,39g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Помидоры, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Избенка Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка с Овощами, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Кефир 2,5%, Бахетле Торт Банановый, Кофе Латте. mehr...
|
|
2952 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Мне 37 в августе будет. Худею с 75, на ФС с 70. Ещё 4 кг добить надо, но лето решила провести на поддержке. Продолжу худеть с сентября. Желаю Вам удачи и терпения, а так же отвесов.
12 Jun 19 vom Mitglied: Wera Sokol
|
Спасибо большое! Вам осталось совсем чуть-чуть 👍✨
13 Jun 19 vom Mitglied: Natalya.psylive
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya.psylive's Gewichtsverlauf
|