Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
|
70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 39,14g | Eiw: 178,69g | Kohlh: 160,47g.
Frühstück: Banana, Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate. Mittagessen: Pingo Doce Chocolate de Leite, Pêssegos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Camarão Cozido. Abendessen: Melancia, Royal Gelatina 10Kcal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Vaz's Gewichtsverlauf
|