Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 92,12g.
Frühstück: トマトソース, 丸大食品 ミートボール, グリコ乳業株式会社 朝食BifiX, 鶏のもも肉. Mittagessen: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 半熟ゆで卵, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 鶏のもも肉. Abendessen: デニーズ コブサラダ, ささみ. Snacks/Sonstiges: 東洋ライス ロウカット玄米. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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