Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 272,50g.
Frühstück: Franz 100% Whole Wheat English Muffins, Nut-tritious Pumpkin Seed Butter Blend, Water. Mittagessen: Water, Skinny Pop Mini Cakes Sea Salt, Simply Fresh Sweet Kale Superfood Salad. Abendessen: Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Maple Pecan, Earth Balance Coffee Chocolate Crunch Peanut Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt, Fiber One Original Cereal, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Water. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Just Mango Slices, Slim Twin Organic Coffee Ice Cream, Jojo's Peanut Butter Delight. mehr...
|
|
2067 kcal
|
Bewegung:
choreography at home - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crabby Kat's Gewichtsverlauf
|