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沒嗯嗯 / 晚上吃披薩，明早體重一定飆升～
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⒈ 體脂 27.1%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.2%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 100,64g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 164,35g.
Frühstück: Melkbus 松露高達乾酪, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 香菇, 青花菜. Mittagessen: 醫生健康日記 鵝油辣椒, 甜椒, 低醣免烤生乳蛋糕（可可）, 油炸比目魚柳. Abendessen: 披薩市 瑪格麗特披薩. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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