Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 127,12g.
Frühstück: Maydanoz, Vişne Reçeli, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir. Mittagessen: Peyman Çiğ Badem, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Yoğurt, Pişmiş Mercimek. Abendessen: Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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gulayasya's Gewichtsverlauf
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