Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
69,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 75,73g | Eiw: 120,50g | Kohlh: 74,14g.
Frühstück: 7-11 中杯冰美式, 酸菜, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 蔥, 蒜頭, 豆芽菜, 米血糕, 素雞, 豆干, 上網查 大陸妹,葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣, 上網查 空心菜,應菜,壅菜,甕菜,草菜,無心菜,藤藤菜,竹葉菜,葛菜, 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞. Mittagessen: 711 日本迦納巧克力法蘭酥. Abendessen: 炒雞蛋（整個）, 蝦仁, 黑橋牌 蒜味香腸, 乾煸四季豆. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a29533861's Gewichtsverlauf
|