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體重紀錄第087天
2019/06/13星期四上午06:48
體重- 64.7公斤（目前減少5.2公斤）
BMI - 24.6
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 75,37g.
Frühstück: 煎雞蛋, 煎雞蛋, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, Costco 乳清, 無糖豆漿. Mittagessen: 拉麵, 拉麵, 叉燒肉, 叉燒肉. Snacks/Sonstiges: 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升). mehr...
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50 kcal
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Bewegung:
瘦腿操 - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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