Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2857 kcal
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Fett: 178,75g | Eiw: 158,32g | Kohlh: 149,65g.
Frühstück: Good Some 第一道冷壓椰子油, 安佳 無鹽奶油. Mittagessen: 烤豬肉, 小白菜, 韓式泡菜, 雞蛋（整個）, 白蘿蔔. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞辣味, 麥當勞 (McDonald's) 中薯, 麥當勞 (McDonald's) 黃金起司豬排堡. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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