Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 110,37g.
Mittagessen: 連珍 芋泥球, 林鳳營 鮮乳, 甜玉米, 油菜, 7-11 京都豆皮壽司, 豬里肌, 全聯 元廚醉雞腿. Abendessen: 全家 抹茶拿鐵, 奇異果, 芭樂, 福記 香鐵蛋. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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yoyo812p's Gewichtsverlauf
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