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33.9％
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70,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 171,44g | Kohlh: 403,58g.
Frühstück: 黑咖啡, 黑咖啡, 肉圓, 芭樂, 乳清蛋白（英式奶茶）, 乳清蛋白（抹茶）. Mittagessen: 腰果, 麵線, 大腸麵線, 肉圓. Abendessen: 雞胸肉, 牛奶, 小黃瓜, 總統牌 無鹽奶油, 葡萄王 康貝兒乳酸菌, 花椰菜, 芭樂. Snacks/Sonstiges: 橙汁. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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