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體重50.8kg
BMI19.1
體脂肪率24.8%
骨格筋率27.7%
基礎代謝1149kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3825 kcal
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Fett: 121,77g | Eiw: 143,76g | Kohlh: 547,64g.
Mittagessen: 炒青菜, 炒高麗菜, 海南雞飯, 海帶（加醬油）. Abendessen: 銀魚海帶芽濃湯, 韓式春川辣雞起司丼飯, 六種蔬菜韓式燒肉拌飯, 韓式燒肉拌飯, 韓式雞球乳酪海苔飯捲, 韓式烤肉拌飯. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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