Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
591 kcal
|
Fett: 23,62g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 45,61g.
Frühstück: 雞腿, 櫛瓜, 萵苣, 咖啡, 酵母麵包, 水煮蛋, 秋葵50g. Mittagessen: 咖啡. Abendessen: 秋葵50g, 櫛瓜, 木耳, Costco 德國豬腳, 四季豆. mehr...
|
|
1574 kcal
|
Bewegung:
快走 跑 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cat16885's Gewichtsverlauf
|