Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 83,98g.
Frühstück: 黑咖啡, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料巧餅口味. Mittagessen: 橄欖油, 豬里肌, 豆干, 花枝丸, 瓠瓜, A菜. Abendessen: 甜不辣, 真好家 海帶嫩芽, 十全 味噌, 番茄, 中華 超嫩豆腐, 青江菜. Snacks/Sonstiges: 冰淇淋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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