Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 18,60g | Eiw: 37,21g | Kohlh: 109,64g.
Frühstück: Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Simit. Abendessen: Grenade Protein Bar, Kırmızı Vişne. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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