Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 44,13g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 248,98g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Ашан Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Сырники, Куриное филе с грибами в сливочно-горчичном соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Помидоры, Черешня, Магнит Яблоко, Перекресток Персик, SPAR Чизкейк с Ягодами. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат (29г), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|